导语：第一，穿软底平跟鞋，比如鞋子、登山鞋，千万不要穿高跟鞋、平底鞋。二是用腰袋提东西最省力，其次是双肩包、单肩包和手提物品。第三，多问路，避免走错路。
山路行走技巧。
山路行走技巧。
学会在山间小道间行走。掌握行走经验的人可以轻松、愉快、安全地享受生活。相反，他们累了，紧张了，甚至受伤了。
1.要均匀，不要着急：匀速行走最经济，有利于保持良好的心态；快走是最累的。
2.想走路的时候不要跳：三步并作两步或跳跃会增加膝盖和脚踝的负担，容易使你疲劳或受伤。
3.以步代坡：上山下山尽量走石阶，少走山坡。这样更符合机械和生理要求，安全省力。
4.走得快，回得慢：早上可以走得快一点，晚上可以慢一点，以免伤到疲劳的关节和肌腱。
5.避滑是涩的：从粗糙的雪坡和草坡绕过一些道路，比滑而危险的冰坡和沙坡要好。为了安全。
6.走硬而不弱化：在水泥、沥青、板岩等硬地面上行走，比在草原、河滩、湿地等松软地面上行走更节能、更安全。
7.有三件相关的事情。
第一，穿软底平跟鞋，比如皮鞋、登山鞋，千万不要穿高跟鞋、平底鞋。二是用腰袋提东西最省力，其次是双肩包、单肩包和手提物品。第三，多问路，避免走错路，千万不要摸着石头过河。